牙齦腫痛一般3-7天能好，具體恢復(fù)時(shí)間與病因、個(gè)人體質(zhì)及治療措施有關(guān)。

牙齦腫痛常見(jiàn)于牙齦炎或食物嵌塞刺激，及時(shí)清潔口腔并使用復(fù)方氯己定含漱液等藥物后，多數(shù)3-5天可緩解。若由智齒冠周炎或牙周膿腫引起，需配合甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素治療，恢復(fù)需5-7天。深層感染或糖尿病患者可能延長(zhǎng)至7-10天，需結(jié)合齦下刮治等牙科處理。日常避免辛辣食物刺激，用軟毛牙刷輕柔清潔腫痛區(qū)域有助于加速愈合。

牙齦腫痛期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，每日至少刷牙兩次并使用牙線清理牙縫，飯后用溫鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。避免過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花以促進(jìn)牙齦修復(fù)。若腫痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、化膿，須及時(shí)就診排除頜骨感染等嚴(yán)重情況。孕婦、免疫力低下者出現(xiàn)牙齦腫痛應(yīng)盡早尋求專業(yè)牙科干預(yù)。