一般情況下，常吃蘇打餅干對(duì)胃有好處，有一定的養(yǎng)胃作用，但不能過(guò)量食用，在食用時(shí)出現(xiàn)身體不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
蘇打餅干中含有堿性物質(zhì)，該成分與人體內(nèi)的胃酸進(jìn)行中和，可以減少酸性物質(zhì)對(duì)胃黏膜的刺激，對(duì)胃部不適癥狀起到緩解作用。胃酸過(guò)多可能會(huì)引起胃脹、胃痛等情況，適量食用蘇打餅干，可以調(diào)節(jié)胃酸平衡，起到保護(hù)胃的作用。但切記不要食用過(guò)量，胃黏膜受到刺激，易引起胃腸性疾病。蘇打餅干中含有大量油脂和糖分，攝入過(guò)多還會(huì)使人體肥胖，可能會(huì)導(dǎo)致高血糖。因此在食用時(shí)需適度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下理性食用。
在日常生活中，應(yīng)使用更為科學(xué)健康的方式養(yǎng)胃，比如健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、每天喝充足的水保持水分平衡等。