椎體邊緣骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。椎體邊緣骨質(zhì)增生通常由退行性變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素引起。
1、生活干預(yù)
減少久坐久站，避免脊柱過度負(fù)重。睡眠時(shí)選擇硬板床，保持脊柱生理曲度。日常可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，增強(qiáng)腰背肌力量。體重超標(biāo)者需控制飲食，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。注意保暖避免受涼，寒冷刺激可能加重疼痛。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射能改善組織代謝，減輕疼痛癥狀。中醫(yī)推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉痙攣。牽引治療適用于伴有椎間盤突出的患者，可減輕神經(jīng)壓迫。脈沖射頻治療針對頑固性疼痛效果較好。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊是非甾體抗炎藥，適用于輕中度疼痛。鹽酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，緩解肢體麻木癥狀。骨肽注射液含多種骨生長因子，幫助修復(fù)骨質(zhì)。中藥痹祺膠囊具有活血化瘀功效，適合氣滯血瘀型患者。
4、微創(chuàng)治療
椎間孔鏡技術(shù)通過7毫米切口摘除增生骨贅。射頻消融術(shù)利用高溫使增生組織萎縮。臭氧注射可消除神經(jīng)根周圍炎癥。椎體成形術(shù)用于合并骨質(zhì)疏松的壓縮性骨折。選擇性神經(jīng)根阻滯能精準(zhǔn)緩解神經(jīng)壓迫癥狀。
5、開放手術(shù)
椎管減壓術(shù)解除脊髓或神經(jīng)根壓迫。椎間融合術(shù)適用于嚴(yán)重不穩(wěn)的節(jié)段。人工椎間盤置換保留病變節(jié)段活動度。動態(tài)穩(wěn)定系統(tǒng)植入避免鄰近節(jié)段退變。截骨矯形術(shù)糾正脊柱畸形合并的骨質(zhì)增生。
日常應(yīng)保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公椅。建議每周進(jìn)行3-5次核心肌群訓(xùn)練，如平板支撐、橋式運(yùn)動。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜。疼痛發(fā)作期可局部熱敷，溫度控制在40-45℃為宜。定期復(fù)查脊柱X線片，監(jiān)測骨質(zhì)增生進(jìn)展情況，出現(xiàn)下肢無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。