呼出的氣很熱可能由環(huán)境干燥、劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、上呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、適當(dāng)休息、物理降溫、藥物治療、抗感染治療等方式緩解。
1、環(huán)境干燥
長期處于干燥環(huán)境中可能導(dǎo)致呼吸道黏膜水分蒸發(fā)加快，呼出氣體溫度感知升高。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免長時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣房，適當(dāng)增加飲水量幫助黏膜保持濕潤。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)代謝產(chǎn)熱增加會(huì)使呼吸道氣體溫度升高，通常伴隨呼吸急促、面色潮紅等表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)緩慢停止活動(dòng)，用鼻呼吸代替口呼吸，待心率恢復(fù)正常后癥狀可自行緩解，無須特殊處理。
3、發(fā)熱
體溫調(diào)節(jié)中樞異常導(dǎo)致核心體溫升高時(shí)，呼出氣體可帶有灼熱感，多伴有畏寒、頭痛等癥狀?？蓽y量腋溫確認(rèn)是否超過37.3℃，低熱時(shí)可采用溫水擦浴物理降溫，中高熱需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片或連花清瘟膠囊等藥物。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速機(jī)體代謝，表現(xiàn)為怕熱多汗、呼氣灼熱伴心悸、體重下降。需通過甲狀腺功能檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，或碘-131放射性治療。
5、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)炎癥反應(yīng)時(shí)，鼻腔及咽喉部黏膜充血腫脹可產(chǎn)生灼熱呼氣感，常伴隨咳嗽、咽痛。細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片或羅紅霉素分散片，病毒性感染以對(duì)癥治療為主。
日常應(yīng)注意保持每天1500-2000毫升飲水量，避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)40℃以上高熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。監(jiān)測體溫變化時(shí)建議使用電子體溫計(jì)測量舌下或直腸溫度，比腋溫更準(zhǔn)確反映核心體溫。