土木鱉通常是指土鱉蟲，可與當(dāng)歸、紅花、丹參等中藥材搭配使用，也可與雞肉、豬骨等食材燉煮。土鱉蟲具有活血化瘀、續(xù)筋接骨等功效，搭配需根據(jù)具體用途和體質(zhì)決定。
一、中藥材搭配
土鱉蟲與當(dāng)歸配伍可增強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)作用，適用于血瘀型痛經(jīng)或產(chǎn)后瘀滯腹痛。紅花與土鱉蟲同用能加強(qiáng)散瘀止痛效果，常用于跌打損傷后的局部腫痛。丹參搭配土鱉蟲可改善微循環(huán)，對心腦血管疾病伴隨的血瘀證有一定輔助作用。乳香沒藥組合能協(xié)同發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛功效，適合骨折后期康復(fù)。桃仁配合土鱉蟲可緩解陳舊性瘀傷，但孕婦禁用此類配伍。
二、食療搭配
土鱉蟲燉雞肉可補(bǔ)虛強(qiáng)骨，適合骨折恢復(fù)期患者食用。與豬骨同燉有助于促進(jìn)骨痂形成，但高尿酸血癥者應(yīng)慎用。搭配黑豆可補(bǔ)腎活血，對骨質(zhì)疏松有調(diào)理作用。與田七粉共同入膳能增強(qiáng)化瘀效果，但月經(jīng)量多者不宜長期服用。配合枸杞紅棗可減輕土鱉蟲的燥性，適合氣血兩虛型患者。
使用土鱉蟲前需經(jīng)中醫(yī)辨證，陰虛火旺或出血傾向者禁用。藥材配伍應(yīng)遵循君臣佐使原則，避免自行組合。食療方中土鱉蟲用量每次不宜超過5克，每周食用不超過3次。服用期間忌食生冷辛辣，出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化方案，并定期復(fù)診調(diào)整用藥。