白內(nèi)障手術(shù)后需注意眼部護(hù)理并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要措施包括避免揉眼、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、佩戴防護(hù)鏡及控制用眼時間，飲食上建議補充維生素A、優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)。
1、避免揉眼
術(shù)后1個月內(nèi)禁止揉搓或按壓術(shù)眼，防止人工晶體移位或切口裂開。睡覺時可佩戴硬質(zhì)眼罩防止無意識觸碰。若出現(xiàn)眼癢等不適，需遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松滴眼液等抗炎藥物緩解，不可自行處理。
2、規(guī)范用藥
需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用抗生素和抗炎滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，氟米龍滴眼液減輕炎癥反應(yīng)。滴藥前清潔雙手，瓶口避免接觸眼球，不同藥物間隔5分鐘以上。若忘記用藥需咨詢醫(yī)生補用方案。
3、定期復(fù)查
術(shù)后1天、1周、1個月需復(fù)查視力恢復(fù)及切口愈合情況，通過裂隙燈檢查排除角膜水腫或眼壓升高等并發(fā)癥。3個月內(nèi)避免劇烈運動，6個月后評估人工晶體穩(wěn)定性。突發(fā)眼紅、眼痛需立即就診。
4、佩戴防護(hù)鏡
外出時佩戴防紫外線太陽鏡，減少強光刺激引發(fā)的畏光癥狀。洗澡、洗頭使用護(hù)目鏡防止污水入眼。避免游泳、桑拿等可能引發(fā)感染的活動，粉塵環(huán)境需佩戴密封護(hù)目鏡。
5、控制用眼時間
術(shù)后1周內(nèi)減少手機(jī)、電腦使用，每20分鐘遠(yuǎn)眺休息。閱讀時保持30厘米以上距離，環(huán)境光線需充足。夜間避免長時間駕駛，若出現(xiàn)視物模糊需及時停用電子設(shè)備并閉目休息。
飲食方面應(yīng)增加深色蔬菜如菠菜、胡蘿卜補充維生素A，適量攝入魚類、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。藍(lán)莓、紫葡萄等富含花青素的食物有助于抗氧化。避免辛辣刺激食物及煙酒，控制高糖飲食以防血糖波動影響愈合。術(shù)后3個月內(nèi)每日飲水不少于1500毫升，保持眼部濕潤。若合并糖尿病或高血壓，需同步控制基礎(chǔ)疾病相關(guān)飲食。