坐分娩球通常能加快分娩，但要注意頻率，以免出現(xiàn)不適癥狀。
對于接近預(yù)產(chǎn)期的女性而言，一般會在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行坐分娩球運動，有利于協(xié)調(diào)骨盆底肌肉韌帶，提高女性的肺活量，為后期分娩提供能量。坐分娩球還可改善身體的呼吸循環(huán)，有利于加快分娩的產(chǎn)程，后期還可緩解分娩過程中可能存在的疼痛、乏力等不適癥狀。女性在分娩前，要避免過于緊張、焦慮等不良情緒，有利于順利分娩。
女性如果需要加快分娩，還可適當(dāng)進(jìn)行爬樓梯、走動等活動，有利于提高身體的抵抗力，維持身體的健康狀態(tài)；需注意，如果存在妊娠并發(fā)癥的女性，一般不建議坐分娩球，以免加重身體的不適癥狀。