孕早期咽炎可通過淡鹽水漱口、多喝溫水、蜂蜜水潤(rùn)喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。孕早期咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、空氣干燥、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。

1、淡鹽水漱口

將適量食鹽溶解于溫開水中配制成淡鹽水，每日重復(fù)進(jìn)行漱口3-5次。淡鹽水有助于減輕咽喉黏膜水腫，抑制口腔細(xì)菌繁殖。該方法安全無副作用，適合孕婦日常護(hù)理使用。注意水溫控制在40℃以下避免燙傷，漱口后無須清水二次沖洗。

2、多喝溫水

保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，分次少量飲用。溫水能緩解咽喉干燥刺痛感，促進(jìn)代謝廢物排出。建議選用40-50℃溫水，避免刺激胃腸。可添加少量檸檬片增加飲水口感，但胃酸過多者慎用。

3、蜂蜜水潤(rùn)喉

取5-10毫升純蜂蜜用溫水沖服，每日2-3次。蜂蜜含葡萄糖氧化酶等成分，具有抑菌消炎作用。注意選擇經(jīng)過巴氏殺菌的合格產(chǎn)品，糖尿病患者及血糖偏高孕婦須謹(jǐn)慎使用。飲用后建議清水漱口減少齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

4、蒸汽吸入

將60℃左右熱水倒入寬口容器，面部保持20厘米距離吸入蒸汽5-8分鐘。蒸汽能濕潤(rùn)呼吸道，緩解咽喉干癢。可加入1-2滴桉樹精油增強(qiáng)效果，但妊娠反應(yīng)嚴(yán)重者慎用精油。操作時(shí)注意防燙傷，結(jié)束后避免立即接觸冷空氣。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒲地藍(lán)消炎口服液、銀黃含化片、西瓜霜清咽含片等中成藥。細(xì)菌感染時(shí)可能需使用阿莫西林膠囊等抗生素，絕對(duì)禁止自行購藥服用。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

孕早期咽炎護(hù)理期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等溫軟食物，避免辛辣刺激及過甜過咸飲食。保證每日8小時(shí)睡眠，采用半臥位休息減少胃酸反流。外出佩戴口罩防護(hù)，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、膿痰等癥狀，須及時(shí)前往產(chǎn)科與耳鼻喉科聯(lián)合就診。