后腦勺疼不一定是腦腫瘤，可能是由肌肉緊張、頸椎病、偏頭痛、緊張性頭痛或高血壓等原因引起。腦腫瘤引起的頭痛通常伴隨嘔吐、視力模糊、肢體無力等癥狀。
肌肉緊張是后腦勺疼的常見原因，長時間保持不良姿勢或精神壓力可能導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)鈍痛感，熱敷和適度按摩有助于緩解。頸椎病患者的椎間盤退變或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至后腦勺，伴隨頸部僵硬和手臂麻木，需通過頸椎牽引或康復(fù)訓(xùn)練改善。偏頭痛發(fā)作時可能表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)后腦勺搏動性疼痛，常伴畏光、惡心，布洛芬緩釋膠囊或佐米曲普坦片可緩解癥狀。
緊張性頭痛多由焦慮或睡眠不足誘發(fā)，表現(xiàn)為雙側(cè)后腦勺緊箍樣疼痛，持續(xù)時間較長，阿米替林片或?qū)σ阴０被悠赡苡行А８哐獕夯颊哐獕后E升時可能出現(xiàn)后腦勺脹痛，伴頭暈、耳鳴，需監(jiān)測血壓并使用硝苯地平控釋片等降壓藥物。腦腫瘤引起的頭痛多為進行性加重，晨起明顯且伴隨噴射性嘔吐、視乳頭水腫，需通過頭顱CT或MRI確診。
出現(xiàn)后腦勺疼時應(yīng)記錄疼痛頻率和伴隨癥狀，避免長時間低頭或過度勞累，保持規(guī)律作息和適度運動。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)意識障礙、肢體癱瘓等警示癥狀，須立即就醫(yī)排查病因。日常可通過頸部放松操、熱敷等方式預(yù)防肌肉緊張性頭痛，高血壓患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥并控制鈉鹽攝入。