Swisse女士復(fù)合維生素建議隨餐或餐后服用，每日1片，用溫水吞服。具體服用方式需結(jié)合個(gè)體營養(yǎng)需求、藥物相互作用及產(chǎn)品說明書調(diào)整。
Swisse女士復(fù)合維生素含有多種維生素和礦物質(zhì)，隨餐服用有助于脂溶性維生素的吸收。胃敏感者餐后服用可減少刺激。避免與鈣劑、鐵劑同服以防吸收干擾。服用期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)皮膚發(fā)黃等過量癥狀。長期服用者建議每3個(gè)月評(píng)估營養(yǎng)狀態(tài)。
服用復(fù)合維生素期間應(yīng)保持均衡飲食，避免重復(fù)補(bǔ)充同類營養(yǎng)素。增加深色蔬菜和全谷物攝入有助于協(xié)同增效。定期進(jìn)行戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，但需注意防曬。備孕、妊娠期或哺乳期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮，開封后6個(gè)月內(nèi)用完。