中藥減肥需結合體質辨證使用，不存在絕對最快的藥物，常見有助于減重的中藥包括荷葉、決明子、山楂、茯苓、大黃等。減肥效果因人而異，建議在中醫(yī)師指導下配伍使用，避免自行濫用。
一、荷葉
荷葉含有生物堿和黃酮類物質，能抑制脂肪吸收并促進代謝。適用于痰濕型肥胖，常表現(xiàn)為腹部松軟、舌苔厚膩?？膳湮殛惼ぶ瞥纱栾?，但脾胃虛寒者慎用。
二、決明子
決明子具有潤腸通便作用，通過增加排便減少熱量吸收。適合便秘型肥胖人群，但長期單用可能導致腸道依賴。建議與枸杞配伍緩解寒涼之性。
三、山楂
山楂含有機酸能促進脂肪分解，尤其適合飲食積滯型肥胖?？筛纳蒲惓?，但胃酸過多者需配伍麥芽使用。臨床常用山楂降脂片等中成藥。
四、茯苓
茯苓通過利水滲濕消除水腫型肥胖，對晨起面部浮腫效果明顯。常與白術配伍增強健脾功效，腎虛者需加用補益藥物平衡藥性。
五、大黃
大黃瀉下作用較強，短期可用于實熱型肥胖急癥。但可能引起電解質紊亂，須嚴格掌握劑量和療程。孕婦及體弱者禁用。
中藥減肥需配合飲食控制和運動鍛煉，每日保持30分鐘有氧運動如快走、游泳，飲食減少精制碳水攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質蛋白。定期監(jiān)測體重變化，若出現(xiàn)心悸、腹瀉等不良反應應立即停用并就醫(yī)。不建議長期依賴瀉下類中藥，以免損傷脾胃功能。