手指甲殼和肉分離可通過(guò)保持局部清潔、避免刺激、使用抗真菌藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)治療等方式改善。該癥狀通常由外傷、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、銀屑病、甲狀腺疾病等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水及溫和肥皂清洗患處，避免污垢堆積導(dǎo)致感染加重。清洗后需徹底擦干水分，保持甲床干燥。修剪分離的指甲時(shí)使用消毒工具，防止細(xì)菌侵入暴露的甲床組織。
2、避免刺激
避免接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激性物質(zhì)，必要時(shí)佩戴防水手套。減少美甲、指甲打磨等機(jī)械性刺激行為。若因職業(yè)需要頻繁接觸刺激物，建議工作間隙涂抹凡士林保護(hù)甲周皮膚。
3、使用抗真菌藥物
確診為甲真菌感染時(shí)可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或環(huán)吡酮胺搽劑，嚴(yán)重者需口服特比萘芬片。用藥期間觀察指甲生長(zhǎng)情況，通常需要3-6個(gè)月新甲完全替換病甲。真菌性甲分離常伴隨甲板增厚、變色等癥狀。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
缺乏鐵、鋅、維生素B7等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致甲板脆弱分離。適量增加動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含微量元素的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片，改善甲床基質(zhì)形成。
5、就醫(yī)治療
若伴隨甲下出血、化膿或全身癥狀需及時(shí)就診，排查銀屑病甲、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。銀屑病甲分離多伴有甲板點(diǎn)狀凹陷，甲狀腺疾病引起的甲改變常為雙側(cè)對(duì)稱性病變。
日常應(yīng)避免咬甲、摳甲等不良習(xí)慣，穿著透氣鞋襪減少足部真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，保證指甲生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。若自行護(hù)理2-4周無(wú)改善，或出現(xiàn)甲周紅腫熱痛等感染征象，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、甲屑病理等專業(yè)檢查。孕期或哺乳期女性出現(xiàn)甲分離需特別注意藥物使用安全性，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。