檢測眼睛度數(shù)可通過醫(yī)學(xué)驗光、電腦驗光、插片驗光、散瞳驗光、角膜地形圖檢查等方式進行。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)眼科醫(yī)生根據(jù)個體情況制定檢查方案。
1、醫(yī)學(xué)驗光
醫(yī)學(xué)驗光是眼科基礎(chǔ)檢查，通過綜合驗光儀測量屈光狀態(tài)。醫(yī)生會引導(dǎo)受檢者觀察視力表，配合不同鏡片調(diào)整，確定球鏡、柱鏡和軸位參數(shù)。該檢查能評估近視、遠視、散光程度，同時排查視功能異常。
2、電腦驗光
電腦驗光儀通過紅外線自動檢測角膜屈光力，快速生成初步驗光數(shù)據(jù)。檢查時需將下巴固定于儀器托架，注視設(shè)備內(nèi)的熱氣球圖案。該方式適合成人篩查，但兒童或調(diào)節(jié)力強者需結(jié)合其他方法復(fù)核。
3、插片驗光
插片驗光采用試鏡架配合不同度數(shù)鏡片進行主觀驗證。醫(yī)生根據(jù)電腦驗光結(jié)果調(diào)整鏡片組合，受檢者需反饋視標清晰度變化。該方法能精準確定最佳矯正視力對應(yīng)的屈光度數(shù)，尤其適合散光患者。
4、散瞳驗光
散瞳驗光需使用睫狀肌麻痹藥物消除調(diào)節(jié)干擾，常用于兒童青少年或初次配鏡者。通過阿托品眼膏或復(fù)方托吡卡胺滴眼液擴大瞳孔后，可測得真實屈光狀態(tài)。檢查后會出現(xiàn)暫時性畏光、視近模糊等反應(yīng)。
5、角膜地形圖
角膜地形圖通過Placido環(huán)投射分析角膜表面曲率，生成彩色編碼地形圖。該檢查能檢測不規(guī)則散光、圓錐角膜等病變，為角膜接觸鏡驗配和屈光手術(shù)提供數(shù)據(jù)支持。檢查過程無接觸，需保持眼球固視。
定期進行視力檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)屈光不正，建議青少年每半年復(fù)查一次，成人每年檢查一次。日常需控制用眼時間，保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗環(huán)境下用眼。飲食中可適量補充富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物，戶外活動每天不少于2小時有助于延緩近視發(fā)展。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行購買眼鏡佩戴。