血壓141/94毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)，不屬于正常范圍。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱。
血壓141/94毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)，可能由多種因素引起。長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。肥胖、吸煙、過量飲酒等也是常見誘因。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓，與遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用相關(guān)。血壓持續(xù)升高可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀，長期未控制可能損害心腦血管。
少數(shù)情況下，測量誤差可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)偏高。情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)后或測量姿勢不正確時(shí)，可能出現(xiàn)暫時(shí)性血壓升高。某些藥物如非甾體抗炎藥、激素類藥物也可能導(dǎo)致血壓短暫上升。白大衣高血壓現(xiàn)象指在醫(yī)院環(huán)境中因緊張導(dǎo)致血壓升高，而日常監(jiān)測正常。妊娠期婦女可能出現(xiàn)妊娠高血壓，需特別關(guān)注。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。增加新鮮蔬菜水果攝入，適量補(bǔ)充富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。控制體重在正常范圍，體質(zhì)指數(shù)保持在18.5-23.9之間。戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。保持心態(tài)平和，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。若生活方式調(diào)整后血壓仍高于130/80毫米汞柱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物治療。