手臂上皮膚一塊塊粗糙可能與皮膚干燥、濕疹、毛周角化癥、銀屑病、接觸性皮炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁清潔可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、粗糙。日常需減少熱水燙洗，沐浴后及時(shí)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜。避免使用堿性肥皂，選擇溫和清潔產(chǎn)品。
2、濕疹
慢性濕疹常引起皮膚增厚、苔蘚樣變，伴隨瘙癢?？赡芘c過(guò)敏體質(zhì)、外界刺激有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用藥物，嚴(yán)重時(shí)需口服氯雷他定片。
3、毛周角化癥
毛囊周圍角蛋白異常堆積形成雞皮樣丘疹，觸感粗糙。屬于遺傳性皮膚病，冬季加重?？赏庥镁SA酸乳膏改善角化，配合水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落，但孕婦禁用。
4、銀屑病
典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑，可能與免疫異常相關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、鹵米松乳膏等藥物，配合窄譜紫外線光療。
5、接觸性皮炎
接觸化學(xué)物質(zhì)或過(guò)敏原后出現(xiàn)局部紅斑、粗糙脫屑。需排查洗衣液、金屬飾品等致敏源，急性期可用爐甘石洗劑緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需口服鹽酸西替利嗪片。
日常護(hù)理需注意避免搔抓刺激皮膚，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，每周使用2-3次溫和去角質(zhì)產(chǎn)品。飲食適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，保證每日飲水1500-2000毫升。若癥狀持續(xù)加重或伴隨滲液、化膿等情況，應(yīng)立即至皮膚科就診。