懷孕中期拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕中期拉肚子通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過敏、激素變化等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免食用油膩、生冷、辛辣刺激的食物，選擇清淡易消化的米粥、面條、饅頭等。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免攝入可能引發(fā)過敏的牛奶、海鮮等食物。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失，需要及時(shí)補(bǔ)充溫開水、淡鹽水或稀釋的蘋果汁。每次腹瀉后飲用200-300毫升液體，預(yù)防脫水。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高燙傷皮膚。

4、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能補(bǔ)充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡?？蛇x擇口服補(bǔ)液鹽散，按說明書用溫開水沖服。嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。用藥期間需監(jiān)測胎心變化。

孕婦出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)密切觀察大便性狀和次數(shù)，記錄24小時(shí)液體出入量。保持會陰清潔，每次排便后用溫水清洗。適當(dāng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動。如出現(xiàn)發(fā)熱、血便、胎動異常等情況需立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，生熟食物分開處理，避免進(jìn)食隔夜飯菜。保持規(guī)律作息，避免精神緊張。定期產(chǎn)檢時(shí)可向醫(yī)生咨詢腸道調(diào)理方案。