感冒初期可以適量吃生姜、蜂蜜、檸檬、雞湯、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、雙黃連口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效，有助于緩解感冒初期出現(xiàn)的惡寒、頭痛等癥狀。可將生姜切片煮水飲用，或加入紅糖增強(qiáng)驅(qū)寒效果。但陰虛火旺者不宜過(guò)量食用。

2、蜂蜜

蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，能潤(rùn)肺止咳、增強(qiáng)免疫力。感冒初期咽喉不適時(shí)，可用溫水沖服蜂蜜緩解癥狀。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

3、檸檬

檸檬富含維生素C，能幫助縮短感冒病程?？蓪幟是衅菟嬘?，但胃酸過(guò)多者需稀釋后少量服用，避免刺激胃腸黏膜。

4、雞湯

雞湯含有易于吸收的氨基酸，能減輕炎癥反應(yīng)。感冒時(shí)飲用熱雞湯有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解鼻塞，但高尿酸血癥患者應(yīng)少喝。

5、白蘿卜

白蘿卜具有化痰止咳、消食化積的作用，適合感冒初期伴有咳嗽痰多癥狀者。可煮蘿卜水或做成蘿卜蜂蜜飲，脾胃虛寒者不宜生食。

二、藥物

1、感冒靈顆粒

感冒靈顆粒適用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀。主要成分有三叉苦、金盞銀盤等，具有解熱鎮(zhèn)痛作用。服藥期間忌食辛辣油膩。

2、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。含連翹、金銀花等成分，脾胃虛寒者慎用。

3、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效，適用于風(fēng)熱感冒初起的咽喉腫痛。兒童用量需遵醫(yī)囑，服藥期間出現(xiàn)皮疹應(yīng)停用。

4、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片可緩解普通感冒引起的發(fā)熱、四肢酸痛等癥狀。含對(duì)乙酰氨基酚成分，肝功能不全者禁用，避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥同服。

5、雙黃連口服液

雙黃連口服液用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。由金銀花、黃芩、連翹組成，服藥期間不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

感冒初期應(yīng)注意多休息、保證充足睡眠，每天飲用1500-2000毫升溫水促進(jìn)代謝。飲食以清淡易消化為主，避免生冷油膩食物。保持室內(nèi)空氣流通，外出時(shí)注意保暖。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。特殊人群如孕婦、嬰幼兒、慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可自行服用感冒藥物。