孕婦少量飲用可樂通常對胎兒無明顯影響，但過量攝入可能增加妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育異常等風險?？蓸分饕煞职Х纫颉⑻欠?、磷酸等，需結(jié)合攝入量及個體健康狀況綜合評估。
咖啡因每日攝入量超過200毫克可能增加流產(chǎn)或低出生體重風險?？蓸分锌Х纫蚝考s為每100毫升10毫克，單次飲用易超量。糖分過量會干擾母體血糖代謝，增加巨大兒或新生兒低血糖概率。磷酸可能影響鈣質(zhì)吸收，長期大量飲用或?qū)е略袐D骨質(zhì)疏松。碳酸飲料產(chǎn)生的胃部脹氣可能加重妊娠期反酸癥狀。
妊娠期糖尿病孕婦需嚴格避免含糖飲料，咖啡因敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)心悸失眠。存在胎兒生長受限情況的孕婦應(yīng)杜絕含咖啡因飲品。胃食管反流癥狀明顯時，碳酸刺激會加重灼燒感。前置胎盤等高風險妊娠狀態(tài)需限制任何可能影響血管收縮的物質(zhì)攝入。
建議選擇無咖啡因版本并控制單次飲用量在200毫升內(nèi)，每周飲用不超過2次?？商鎿Q為鮮榨果汁、椰子水等天然飲品補充水分，適當飲用低脂牛奶維持鈣攝入。定期監(jiān)測血糖和血壓指標，出現(xiàn)胎動異?；?qū)m縮頻繁需立即就醫(yī)。保持膳食多樣化，優(yōu)先通過新鮮蔬菜水果獲取碳水化合物，減少精制糖攝入。