小腿和腳麻木可能與腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢動脈硬化閉塞癥、多發(fā)性神經(jīng)炎、維生素B12缺乏癥等疾病有關(guān)。麻木感通常由神經(jīng)受壓、血液循環(huán)障礙或代謝異常引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致小腿和腳部麻木。常見于長期彎腰勞動或久坐人群，可能伴隨腰痛、下肢放射痛?？赏ㄟ^腰椎MRI確診，治療包括臥床休息、牽引治療，或遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
2、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性麻木、刺痛感。需監(jiān)測血糖水平，治療以控制血糖為主，可配合硫辛酸注射液、依帕司他片、胰激肽原酶腸溶片等改善微循環(huán)藥物。
3、下肢動脈硬化閉塞癥
動脈粥樣硬化導(dǎo)致下肢供血不足時，可能出現(xiàn)間歇性跛行伴麻木感?？赏ㄟ^血管超聲檢查確診，治療包括戒煙、控制血脂，或使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片等抗血小板藥物。
4、多發(fā)性神經(jīng)炎
感染、中毒或自身免疫因素可能引發(fā)多發(fā)性神經(jīng)炎，表現(xiàn)為四肢遠(yuǎn)端對稱性麻木。需完善肌電圖檢查，治療包括營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B1片、腺苷鈷胺片，嚴(yán)重時需免疫調(diào)節(jié)治療。
5、維生素B12缺乏癥
長期素食或胃腸吸收障礙可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引發(fā)周圍神經(jīng)病變?？赏ㄟ^血清維生素B12檢測確診，治療以補充維生素B12注射液為主，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
日常應(yīng)注意避免久坐久站，保持適度運動促進(jìn)血液循環(huán)；控制血糖血脂水平，戒煙限酒；均衡飲食保證維生素B族攝入，可適當(dāng)食用瘦肉、雞蛋、乳制品等富含維生素B12的食物。若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降、大小便失禁等癥狀，須立即就醫(yī)排查脊髓病變等嚴(yán)重情況。