無痛人流一般是指無痛人工流產(chǎn)。通常情況下，做了無痛人工流產(chǎn)需要注意觀察自身情況、飲食調(diào)整、適當休息、保持衛(wèi)生、定期復查等問題。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。

1.觀察自身情況：無痛人工流產(chǎn)手術(shù)后，至少要在醫(yī)院觀察30分鐘，注意有無陰道流血、腹痛等不適癥狀。

2.飲食調(diào)整：術(shù)后飲食應選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如豬瘦肉、蛋類、豆類制品等，避免引起消化不良或影響身體康復。

3.適當休息：無痛人工流產(chǎn)后，建議至少休息14天，其間以休息為主，術(shù)后第二天可逐漸恢復正常體力活動，但要避免過度勞累和劇烈運動。

4.保持衛(wèi)生：每天使用溫開水清洗會陰，勤換內(nèi)衣褲，保持會陰的清潔和干燥。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、禁止性生活，以防引起感染。

5.定期復查：術(shù)后10天左右應到醫(yī)院進行復查，主要檢查子宮的恢復情況、惡露情況、宮腔內(nèi)是否有殘留等情況。

在恢復時期，患者可以進行適當鍛煉，如散步、簡單瑜伽等，增強體質(zhì)。