空腹血糖7.8mmol/L通過(guò)生活方式干預(yù)和規(guī)范治療通?？梢曰謴?fù)正常?？崭寡巧呖赡芘c胰島素抵抗、不良飲食習(xí)慣、肥胖等因素有關(guān)，需結(jié)合糖化血紅蛋白等檢查綜合評(píng)估。
空腹血糖7.8mmol/L屬于糖尿病前期或糖尿病診斷臨界值，及時(shí)干預(yù)是關(guān)鍵。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水?dāng)z入，增加全谷物和膳食纖維，每日規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于改善胰島素敏感性。超重者減輕體重對(duì)血糖控制效果顯著，建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)使體重指數(shù)逐步達(dá)到正常范圍。若3-6個(gè)月生活方式干預(yù)后血糖未達(dá)標(biāo)，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片或阿卡波糖片等藥物輔助控制。定期監(jiān)測(cè)血糖和并發(fā)癥篩查，避免長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致血管神經(jīng)損害。
少數(shù)胰島功能嚴(yán)重受損者可能需要胰島素治療，如門冬胰島素注射液或甘精胰島素注射液。合并高血壓、高血脂等代謝異常時(shí)需同步控制，血糖恢復(fù)正常的概率會(huì)降低。妊娠期發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高需立即就醫(yī)，普通人群持續(xù)高于11.1mmol/L可能需住院強(qiáng)化治療。
建立規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少血糖波動(dòng)，學(xué)習(xí)糖尿病防治知識(shí)提高自我管理能力。每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底和尿微量白蛋白檢查。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等癥狀時(shí)及時(shí)就診內(nèi)分泌科，血糖儀和動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備可幫助掌握血糖變化規(guī)律。家屬應(yīng)參與監(jiān)督飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，共同營(yíng)造低糖低脂的健康家庭環(huán)境。