射精通常不會(huì)影響身高增長(zhǎng)。身高增長(zhǎng)主要與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平等因素有關(guān)，射精屬于正常生理現(xiàn)象，不會(huì)干擾骨骼發(fā)育。
身高增長(zhǎng)的核心機(jī)制在于骨骺線的閉合狀態(tài)及生長(zhǎng)激素的分泌水平。青春期是身高發(fā)育的關(guān)鍵階段，此時(shí)生長(zhǎng)激素和性激素共同作用促進(jìn)骨骼縱向生長(zhǎng)。射精作為男性性成熟的標(biāo)志之一，是睪酮等性激素正常分泌的結(jié)果，而非抑制生長(zhǎng)的原因?，F(xiàn)有醫(yī)學(xué)研究未發(fā)現(xiàn)精液排出與骨骼生長(zhǎng)存在直接關(guān)聯(lián)，適度自慰或性行為不會(huì)消耗影響身高發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
極少數(shù)情況下，若青少年因過度頻繁射精導(dǎo)致嚴(yán)重疲勞、睡眠不足或營(yíng)養(yǎng)攝入失衡，可能間接影響生長(zhǎng)激素的夜間分泌峰值。但這種影響并非射精本身導(dǎo)致，而是不良生活習(xí)慣的后果。臨床觀察中，尚未有因規(guī)律射精行為導(dǎo)致身高發(fā)育受阻的確鑿病例。
為保障青春期正常發(fā)育，建議保持均衡飲食，確保鈣、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，每日進(jìn)行30分鐘以上縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等，并保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠。若對(duì)發(fā)育狀況存在疑慮，可就醫(yī)檢測(cè)骨齡和激素水平，避免因誤解生理現(xiàn)象產(chǎn)生不必要的焦慮。家長(zhǎng)應(yīng)科學(xué)引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識(shí)身體變化，建立健康的生活節(jié)律。