小孩晚上睡覺出汗多可能由生理性因素、環(huán)境因素、維生素D缺乏、呼吸道感染、結核病等原因引起，可通過調整睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、生理性因素
兒童新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調節(jié)功能尚未完善，夜間出汗多為正?，F(xiàn)象。建議家長選擇透氣棉質睡衣，保持室溫20-24攝氏度，避免過度包裹。觀察是否伴隨食欲下降或體重減輕，若無異常通常無須特殊處理。
2、環(huán)境因素
臥室通風不良、被褥過厚會導致體表散熱受阻。家長需檢查夜間濕度是否超過60%，可配備溫濕度計監(jiān)測。使用空調時應避免冷風直吹，建議睡前30分鐘開啟空氣循環(huán)，保持適度空氣流動。
3、維生素D缺乏
佝僂病早期可能出現(xiàn)多汗伴枕禿、夜驚等癥狀。建議每日保證1-2小時戶外日照，遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑。哺乳期母親需同時補充鈣劑，配方奶喂養(yǎng)兒應計算每日維生素D攝入量是否達標。
4、呼吸道感染
感冒或扁桃體炎患兒因發(fā)熱反應會出現(xiàn)盜汗，可能伴隨咳嗽、鼻塞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細菌感染時需用阿莫西林顆粒等抗生素。家長需監(jiān)測體溫變化，及時更換汗?jié)褚挛镱A防著涼。
5、結核病
長期夜間盜汗伴低熱、消瘦需排查結核感染。典型表現(xiàn)為午后潮熱、食欲減退，胸部X線可見病灶。確診后需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結核藥物，治療期間每月復查肝功能，全程督導服藥至少6個月。
家長應記錄孩子出汗頻率與伴隨癥狀，避免自行使用止汗藥物。保證每日飲水量，飲食中增加含鋅食物如牡蠣、瘦肉。若出汗持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、體重下降，需及時就診兒科完善血常規(guī)、結核菌素試驗等檢查。夜間可準備吸汗巾墊于背部，起床后及時補充淡鹽水防止電解質紊亂。