兒童輕度貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑等方式改善。輕度貧血通常由鐵攝入不足、慢性失血、吸收障礙等因素引起，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、食欲減退等癥狀。
1、調(diào)整飲食
增加富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等，搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。避免與牛奶、濃茶同服影響鐵吸收。每周可安排3-4次高鐵食材，如豬肝菠菜粥、牛肉胡蘿卜泥等易消化的輔食。
2、補(bǔ)充鐵劑
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等兒童專用鐵劑。服用期間可能出現(xiàn)黑便，屬于正?，F(xiàn)象。需持續(xù)補(bǔ)充2-3個(gè)月直至血紅蛋白恢復(fù)正常。
3、治療原發(fā)病
若貧血由鉤蟲病引起，需遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑顆粒驅(qū)蟲；慢性腹瀉導(dǎo)致的貧血需配合蒙脫石散等藥物治療腸道疾病。原發(fā)病控制后貧血癥狀會(huì)逐步改善。
4、改善吸收
存在乳糜瀉等吸收障礙時(shí)，需采用無麩質(zhì)飲食并補(bǔ)充維生素B12片。定期監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白水平，必要時(shí)聯(lián)合葉酸片治療混合型營(yíng)養(yǎng)缺乏。
5、定期復(fù)查
治療后每4周檢測(cè)血常規(guī)，觀察血紅蛋白上升趨勢(shì)。若3個(gè)月后未達(dá)正常值，需排查地中海貧血等遺傳性疾病，必要時(shí)轉(zhuǎn)診血液科進(jìn)一步檢查。
家長(zhǎng)需注意培養(yǎng)兒童均衡飲食習(xí)慣，每日保證適量動(dòng)物性食物攝入，避免挑食偏食。可制作造型可愛的補(bǔ)鐵食物如動(dòng)物形狀肝泥糕、高鐵餅干等增加孩子進(jìn)食興趣。同時(shí)合理安排作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀，定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估。若出現(xiàn)心率增快、呼吸困難等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。