吃玉米拉玉米粒通常是正常的消化現(xiàn)象。玉米粒的外殼含有難以被人體消化的纖維素，部分未被完全分解的玉米?？赡茈S糞便排出。
玉米的外皮主要由纖維素構(gòu)成，人體缺乏分解纖維素的消化酶，導(dǎo)致玉米粒外殼難以被徹底消化。咀嚼不充分時(shí)，玉米粒內(nèi)部淀粉雖被吸收，但完整外殼可能保留原形排出。胃腸功能正常的人群，這種現(xiàn)象不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，糞便形態(tài)和排便頻率也無(wú)異常。
若伴隨腹瀉、腹痛或糞便帶黏液等癥狀，可能與胃腸炎、腸易激綜合征等消化功能紊亂有關(guān)。乳糜瀉患者因小腸絨毛損傷，對(duì)谷物蛋白消化吸收障礙，也可能出現(xiàn)未消化食物殘?jiān)龆嗟默F(xiàn)象。長(zhǎng)期存在此類情況且伴有體重下降時(shí)，需考慮慢性胰腺炎導(dǎo)致的脂肪瀉。
日常可增加咀嚼次數(shù)幫助機(jī)械分解玉米粒，搭配足夠水分促進(jìn)纖維素軟化。消化功能較弱者可選擇玉米糊等易消化形式。出現(xiàn)排便習(xí)慣改變或伴隨癥狀時(shí)，建議進(jìn)行糞便常規(guī)和胃腸鏡檢查。