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胃不舒服吃什么水果好一點

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劉晗 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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胃不舒服吃蘋果、芒果、石榴、木瓜、葡萄等水果好一點。

1.蘋果：蘋果中的維生素、微量元素含量豐富，不僅能補充身體所需的營養(yǎng)，還可以緩解胃部不適。

2.芒果：芒果有豐富的糖分和維生素A，出現(xiàn)胃不舒服時適量食用有一定的改善作用。

3.石榴：石榴的維生素、檸檬酸、鞣酸等物質(zhì)，適量地食用可以促進食物的消化，可以起到輔助養(yǎng)胃的作用。

4.木瓜：木瓜的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，適量食用后，對于胃不舒服也能夠起到很好的調(diào)理作用。

5.葡萄：葡萄有益氣、健脾、補血等功效，當患者的胃不舒服時，適量地食用葡萄糖，有一定的改善作用。

日常生活中應(yīng)清淡飲食，進行適當運動。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴重后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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