代謝旺盛與壽命長短無直接因果關(guān)系，代謝率受遺傳、年齡、體重、肌肉量等多因素影響，目前無證據(jù)表明高代謝必然導(dǎo)致早逝。
代謝旺盛通常指基礎(chǔ)代謝率較高，表現(xiàn)為體溫略高、食欲旺盛、能量消耗快等特征。這類人群可能因肌肉含量高或甲狀腺功能活躍導(dǎo)致代謝加速，但健康個體的高代謝狀態(tài)不會直接損害壽命。部分運動員或健身人群因肌肉量高而代謝旺盛，但壽命可能長于普通人。
某些病理狀態(tài)如甲狀腺功能亢進可能導(dǎo)致代謝異常加快，若未及時治療可能引發(fā)心臟負擔(dān)加重等問題，但這是疾病因素而非單純代謝旺盛導(dǎo)致。健康人群的基礎(chǔ)代謝率差異屬于正常生理現(xiàn)象，與壽命無明確關(guān)聯(lián)。
保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動有助于維持健康代謝水平，建議定期體檢關(guān)注甲狀腺功能等指標，避免過度解讀代謝率與壽命的關(guān)系。對于疑似甲亢等代謝異常疾病，應(yīng)及時就醫(yī)排查而非自行判斷。