手麻的感覺可能由神經(jīng)受壓、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、神經(jīng)受壓

長時(shí)間保持同一姿勢或局部壓迫可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引發(fā)手部麻木。常見于睡眠時(shí)手臂受壓或長時(shí)間使用鼠標(biāo)鍵盤。

2、血液循環(huán)障礙

寒冷環(huán)境或血管受壓會(huì)導(dǎo)致手部供血不足，產(chǎn)生麻木感。這種情況在冬季或長期佩戴過緊時(shí)多見。

3、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部放射狀麻木。這類患者常伴有頸部酸痛、頭暈等癥狀。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳會(huì)損害周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為對(duì)稱性手足麻木。這是糖尿病常見并發(fā)癥之一。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕部受壓會(huì)引起拇指、食指、中指麻木，夜間癥狀加重。常見于頻繁使用手腕的人群。

出現(xiàn)手麻癥狀時(shí)應(yīng)注意避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)活動(dòng)手部促進(jìn)血液循環(huán)，冬季注意手部保暖，控制血糖水平，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查神經(jīng)傳導(dǎo)功能，必要時(shí)進(jìn)行頸椎或腕部影像學(xué)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片等，配合物理治療改善癥狀。