懷孕第8周時(shí),胚胎已初具人形,主要器官系統(tǒng)開始分化,可稱為“胎兒”,標(biāo)志著“成型”。胎兒發(fā)育是一個(gè)持續(xù)過程,主要經(jīng)歷胚胎期、器官形成期和胎兒生長期。
懷孕第1周到第8周是胚胎期,這是生命最初也是最關(guān)鍵的塑造階段。受精卵形成后迅速分裂,在第4周左右形成三個(gè)原始胚層,它們將分別發(fā)育成身體的不同組織和器官。心臟在第3周末開始跳動(dòng),神經(jīng)管開始閉合,為大腦和脊髓的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。到第8周末,胚胎長度約2.5厘米,重量僅數(shù)克,但已具備人的雛形,頭部比例較大,眼、耳、鼻開始顯現(xiàn),四肢的芽體出現(xiàn),主要內(nèi)臟器官如心、肝、腎、腸等已初步形成并開始工作。此時(shí)通過超聲檢查已能看到胎心搏動(dòng)。從第9周開始直至分娩,進(jìn)入胎兒期,之前的器官結(jié)構(gòu)將進(jìn)一步精細(xì)化、功能化并成熟。例如,在第12周左右,胎兒的外生殖器已可初步辨別性別;到第16周,孕婦可能開始感受到胎動(dòng);第20周至第24周是系統(tǒng)發(fā)育的重要時(shí)期,肺開始產(chǎn)生表面活性物質(zhì),但尚不成熟,胎兒在此階段后出生才有存活的可能。孕中晚期,胎兒的主要任務(wù)是快速生長和已有器官的功能完善,皮下脂肪逐漸積累,為出生后適應(yīng)外界環(huán)境做準(zhǔn)備。整個(gè)孕期,胎兒的大小、重量和外觀都在持續(xù)變化,直至足月發(fā)育成熟。
了解胎兒發(fā)育進(jìn)程有助于孕婦進(jìn)行科學(xué)的孕期管理。建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過超聲等影像學(xué)手段監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況。孕期需保證均衡營養(yǎng),適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)素,為胎兒提供充足的“建筑材料”。同時(shí),應(yīng)避免接觸煙草、酒精、未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的藥物以及可能有害的化學(xué)物質(zhì)和輻射環(huán)境。保持心情愉悅,進(jìn)行適度的體力活動(dòng),如散步、孕婦瑜伽,有助于母嬰健康。若出現(xiàn)陰道流血、腹痛、胎動(dòng)異常等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。