哺乳期手足癢可通過保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、使用保濕霜、穿著透氣衣物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。哺乳期手足癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、濕疹等原因引起。

1、保持皮膚清潔

哺乳期手足癢可能與皮膚清潔不足有關(guān)，汗液、皮脂等分泌物堆積容易刺激皮膚引發(fā)瘙癢。建議每日用溫水清洗手足，避免使用堿性過強的肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚損傷。若伴有皮膚破損，可用碘伏消毒液局部消毒預(yù)防感染。

2、避免接觸過敏原

哺乳期手足癢可能與接觸洗滌劑、化妝品、金屬飾品等過敏原有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。建議家長排查近期接觸物品，暫停使用可疑致敏產(chǎn)品。若接觸后出現(xiàn)癥狀，可用冷水沖洗患處，并遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。

3、使用保濕霜

皮膚干燥是哺乳期手足癢的常見原因，可能與激素變化、頻繁洗手導(dǎo)致皮脂流失有關(guān)。建議選擇無香精的尿素維E乳膏或凡士林涂抹患處，每日3-5次。哺乳期應(yīng)避免使用含水楊酸、維A酸等成分的護(hù)膚品，防止通過乳汁影響嬰兒。

4、穿著透氣衣物

哺乳期手足癢可能與局部悶熱潮濕有關(guān)，合成纖維材質(zhì)衣物易導(dǎo)致汗液滯留。建議選擇純棉或蠶絲材質(zhì)的寬松衣物，避免穿緊身手套、襪子。夜間睡眠時可保持室溫在22-24攝氏度，使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%。

5、遵醫(yī)囑用藥

哺乳期手足癢若由真菌感染引起，表現(xiàn)為指縫脫屑、水皰，可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥導(dǎo)致的瘙癢多伴黃疸，需檢測肝功能并口服熊去氧膽酸膠囊。濕疹患者可短期使用丁酸氫化可的松乳膏，避免長期應(yīng)用激素類藥物。

哺乳期出現(xiàn)手足癢需注意飲食調(diào)理，避免食用辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，適量增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。保持規(guī)律作息，避免過度抓撓導(dǎo)致皮膚繼發(fā)感染。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科或產(chǎn)科就診，切勿自行使用強效激素或抗真菌藥物，以免通過乳汁影響嬰兒健康。