乳膠枕對(duì)頸椎病有一定緩解作用，但無(wú)法替代正規(guī)治療。頸椎病的處理需結(jié)合病情嚴(yán)重程度，主要有選擇合適的枕頭、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式。
1、選擇合適的枕頭
乳膠枕具有較好的彈性和支撐性，能夠貼合頸椎生理曲度，減輕睡眠時(shí)頸椎壓力。對(duì)于輕度頸椎病患者，使用符合人體工學(xué)的乳膠枕可能有助于緩解晨起頸部僵硬。選擇時(shí)應(yīng)注意枕頭高度適中，過(guò)高或過(guò)低都可能加重癥狀。
2、藥物治療
頸椎病急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨頭暈癥狀可能需要鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動(dòng)脈供血。藥物僅能暫時(shí)控制癥狀，需配合其他治療。
3、物理治療
頸椎牽引可增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)。醫(yī)院康復(fù)科常用的中頻脈沖電治療也可放松頸部肌肉。物理治療需專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后制定方案，一般10-15次為一個(gè)療程。
4、手術(shù)治療
當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫導(dǎo)致上肢麻木無(wú)力或行走不穩(wěn)時(shí)，可能需頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適用于保守治療無(wú)效的神經(jīng)根型或脊髓型頸椎病，術(shù)后仍需長(zhǎng)期康復(fù)訓(xùn)練。
5、日常維護(hù)
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。游泳特別是蛙泳能鍛煉頸部肌肉，太極拳也有助于改善頸椎穩(wěn)定性。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，睡眠時(shí)保持枕頭與肩同高。
乳膠枕作為輔助工具，需配合規(guī)范治療才能有效管理頸椎病。建議患者避免自行購(gòu)買所謂治療型枕頭，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨科或康復(fù)科就診，通過(guò)X光或核磁共振明確頸椎病變類型。日常生活中保持正確坐姿睡姿，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，避免突然轉(zhuǎn)頭等危險(xiǎn)動(dòng)作。若出現(xiàn)手指麻木、持物不穩(wěn)等神經(jīng)壓迫癥狀須立即就醫(yī)。