孕婦濕疹可通過冷敷、保濕護理、外用藥物、避免刺激、調(diào)節(jié)飲食等方式快速止癢。濕疹可能與皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出等癥狀。
1、冷敷
使用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于患處，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢感。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，每日可重復(fù)進行2-3次。冷敷后需立即涂抹保濕劑防止皮膚干燥。
2、保濕護理
選擇無香精、無酒精的醫(yī)用保濕霜如凡士林、尿素軟膏等，每日涂抹3-5次。濕疹皮膚屏障功能受損會導(dǎo)致水分流失加劇瘙癢，保濕劑能修復(fù)皮脂膜。沐浴后3分鐘內(nèi)是涂抹最佳時機，水溫需控制在37℃以下。
3、外用藥物
遵醫(yī)囑使用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。妊娠期避免使用強效激素，面部和皮膚薄嫩部位選擇更低效價藥物。藥物需薄層涂抹，連續(xù)使用不超過2周。
4、避免刺激
穿著純棉寬松衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)摩擦。洗滌用品選擇中性pH值產(chǎn)品，忌用堿性肥皂。保持環(huán)境濕度在50%-60%，室溫20-24℃為宜。減少接觸寵物毛發(fā)、塵螨等常見過敏原。
5、調(diào)節(jié)飲食
增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補充維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花。暫忌食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物。每日飲水量不少于1500ml，保持大便通暢有助于毒素排出。
孕婦濕疹護理需特別注意安全性，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。瘙癢劇烈時可輕拍代替抓撓，夜間可戴棉質(zhì)手套。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，壓力可能加重癥狀。若出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱等感染跡象，或皮疹持續(xù)加重超過1周無緩解，應(yīng)及時至產(chǎn)科和皮膚科聯(lián)合就診。妊娠中晚期使用藥物前務(wù)必咨詢醫(yī)生，部分抗組胺藥如氯雷他定片在醫(yī)師評估后可作為備選方案。