人流后20天通常可以服用避孕藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避孕藥可幫助調(diào)節(jié)激素水平并預(yù)防再次意外妊娠，但需排除用藥禁忌癥。
人流術(shù)后子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，20天后卵巢功能可能已恢復(fù)排卵。短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等含雌激素和孕激素，能抑制排卵并增厚宮頸黏液。這類藥物需從月經(jīng)第1-5天開始服用，非經(jīng)期使用前需確認(rèn)未懷孕。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片僅適用于無保護性生活后72小時內(nèi)，對已發(fā)生的排卵無效。
存在靜脈血栓病史、嚴(yán)重肝病、乳腺癌等患者禁用復(fù)方避孕藥。用藥后可能出現(xiàn)惡心、乳房脹痛等反應(yīng)，通常1-3個月適應(yīng)期后緩解。漏服藥物可能導(dǎo)致突破性出血，需按說明書補服。建議用藥前進行血壓監(jiān)測和乳腺檢查，服藥期間定期復(fù)查肝功能。
人流后應(yīng)注意每日清潔會陰部，使用合格衛(wèi)生用品并及時更換。術(shù)后1個月內(nèi)避免盆浴、游泳及性生活，防止感染。飲食宜增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。保持規(guī)律作息，避免劇烈運動或重體力勞動。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血等情況需立即就醫(yī)。后續(xù)避孕可選擇避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等長效措施，具體方案需與醫(yī)生充分溝通后確定。