懷孕一般指妊娠。妊娠期間通?？梢赃m當(dāng)玩手機(jī)和電腦，但如果出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

手機(jī)和電腦產(chǎn)生的是非電離輻射，這種輻射能量低，正常使用時其輻射劑量遠(yuǎn)低于對人體產(chǎn)生危害的閾值，因此一般不會對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。但如果長時間保持同一姿勢玩電子產(chǎn)品，可能會導(dǎo)致孕婦身體疲勞，例如引發(fā)頸部、肩部、腰部疼痛。而且過度沉迷電子設(shè)備還可能影響作息，打亂正常的生物鐘。建議孕婦玩手機(jī)和電腦時要注意適度，每次使用時間不宜過長，每隔一段時間就起身活動。

日常生活中，孕婦要保證充足的休息與合理的飲食，保持良好的生活習(xí)慣，對自身和胎兒的健康都至關(guān)重要。