鐵蛋白低可能由缺鐵性貧血、慢性炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠期鐵需求增加、消化道出血等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鐵治療、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病等方式改善。

1、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是鐵蛋白降低最常見(jiàn)的原因，可能與長(zhǎng)期鐵攝入不足、月經(jīng)量過(guò)多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、慢性炎癥

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、結(jié)核病等慢性炎癥性疾病可能導(dǎo)致鐵代謝異常，表現(xiàn)為鐵蛋白降低但血清鐵正常。治療需針對(duì)原發(fā)病使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期偏食、節(jié)食或消化吸收功能障礙可能導(dǎo)致鐵及其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加瘦肉、蛋黃、菠菜等富含鐵的食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、妊娠期鐵需求增加

妊娠中晚期孕婦對(duì)鐵的需求量顯著增加，可能導(dǎo)致鐵儲(chǔ)備不足。孕婦可遵醫(yī)囑使用乳酸亞鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等孕婦專用鐵劑，同時(shí)每日攝入足量的動(dòng)物性食物，定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白和鐵蛋白水平。

5、消化道出血

胃潰瘍、結(jié)腸息肉等消化道疾病引起的慢性失血是鐵蛋白降低的潛在原因，通常伴有黑便、嘔血等癥狀。需通過(guò)胃鏡、腸鏡明確出血部位，治療原發(fā)病的同時(shí)使用富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等鐵劑糾正貧血。

鐵蛋白偏低人群日常應(yīng)注意均衡飲食，保證紅肉、禽類、魚(yú)類等動(dòng)物性食物的攝入，搭配新鮮蔬菜水果以促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，烹飪時(shí)可選用鐵鍋。建議每3-6個(gè)月復(fù)查鐵代謝指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。備孕及妊娠期女性應(yīng)提前進(jìn)行鐵營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)鐵。