月經呈血塊狀可能與子宮內膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、凝血功能異常等因素有關?？赏ㄟ^調整生活習慣、藥物治療、手術治療等方式改善。
1、子宮內膜脫落
月經是子宮內膜周期性脫落的結果，當脫落的子宮內膜組織較多時，可能形成血塊。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常無須特殊處理。建議保持外陰清潔，避免劇烈運動，適當熱敷腹部緩解不適。
2、子宮收縮異常
子宮收縮力不足可能導致經血滯留，形成血塊?？赡芘c激素水平波動、過度疲勞等因素有關?？赏ㄟ^適量運動促進血液循環(huán)，避免久坐，必要時遵醫(yī)囑使用益母草顆粒等藥物調節(jié)子宮收縮。
3、子宮肌瘤
子宮肌瘤可能壓迫宮腔，影響經血排出，導致血塊形成。常伴有經量增多、經期延長等癥狀。確診后可根據肌瘤大小選擇桂枝茯苓膠囊等藥物保守治療，或行子宮肌瘤剔除術。
4、子宮內膜異位癥
異位的子宮內膜組織可能導致經血排出不暢，形成血塊。多伴隨痛經、性交痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用散結鎮(zhèn)痛膠囊等藥物緩解癥狀，嚴重者需手術切除病灶。
5、凝血功能異常
血小板減少或凝血因子缺乏可能導致經血凝固異常，形成較大血塊。需通過血常規(guī)、凝血功能檢查確診。明確病因后需針對原發(fā)病治療，如補充鐵劑糾正貧血，使用氨甲環(huán)酸片等藥物減少出血。
月經期間建議選擇棉質透氣內褲，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，避免使用衛(wèi)生棉條超過8小時。飲食上可適量增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，補充經期流失的營養(yǎng)。避免生冷辛辣刺激，注意腹部保暖，保證充足睡眠。若血塊持續(xù)出現(xiàn)且伴有嚴重腹痛、頭暈等癥狀，應及時就醫(yī)排查病理性原因。日常可記錄月經周期、經量及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。