哺乳期痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、提肛運(yùn)動、就醫(yī)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈?、便秘、久坐久站、靜脈曲張、激素變化等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后保持局部干燥，避免使用刺激性肥皂清洗。哺乳期女性坐浴時(shí)需注意水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長，防止暈厥。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，每日食用500克蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉等，配合足量飲水。限制辛辣刺激食物，避免飲酒。哺乳期需保證營養(yǎng)均衡，可適量增加酸奶等益生菌食品改善腸道菌群。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥。哺乳期用藥需選擇不影響乳汁分泌的藥物，禁用含利多卡因等麻醉成分的制劑。用藥前清潔雙手，避免交叉感染。

4、提肛運(yùn)動

每日進(jìn)行3-5組提肛練習(xí)，每組收縮肛門10-15秒后放松。哺乳期女性可在哺乳間隙或臥床休息時(shí)進(jìn)行，增強(qiáng)盆底肌力量，改善靜脈回流。運(yùn)動需循序漸進(jìn)，避免過度用力。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。哺乳期治療需告知醫(yī)生哺乳情況，必要時(shí)采用膠圈套扎術(shù)等微創(chuàng)處理。術(shù)后保持傷口清潔，按醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液預(yù)防便秘。

哺乳期痔瘡護(hù)理需特別注意保持會陰清潔，如廁后使用柔軟紙巾輕柔擦拭，或選擇溫水沖洗。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐壓迫。哺乳姿勢可側(cè)臥減輕肛門壓力，每日保證7-8小時(shí)睡眠。若癥狀持續(xù)2周無改善或加重，應(yīng)停止自行用藥并及時(shí)就醫(yī)，避免因延誤治療導(dǎo)致貧血或感染等并發(fā)癥。