女性氣血虧虛一般會有面色改變、身體乏力、月經(jīng)異常、失眠多夢、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。
1、面色改變：氣血充足時面色紅潤有光澤。而氣血虧虛使面部肌膚得不到足夠滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)面色蒼白無華或萎黃黯淡。比如在鏡子中可以明顯看到臉色失去原本的紅潤，顯得憔悴。
2、身體乏力：氣血虧虛導(dǎo)致身體各臟腑組織得不到充分的濡養(yǎng)，能量供應(yīng)不足。日常會感覺容易疲倦，稍微活動后就氣喘吁吁，身體提不起勁，工作和生活的精力明顯下降。
3、月經(jīng)異常：氣血是月經(jīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血虧虛時，月經(jīng)量可能減少，經(jīng)期縮短，甚至出現(xiàn)月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。經(jīng)血顏色也可能變淡，不如正常時那般鮮紅。
4、失眠多夢：血不養(yǎng)心，心神失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)失眠癥狀，難以入睡，睡眠淺且多夢。夜間休息不好，又進一步影響白天的精神狀態(tài)。
5、頭暈耳鳴：氣血不能上榮于頭，腦竅失養(yǎng)，就會引發(fā)頭暈，常感覺頭部昏沉。耳部也因氣血不足得不到濡養(yǎng)，出現(xiàn)耳鳴。
日常生活中，女性可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓、豬肝等補氣血食物。如果出現(xiàn)了上述癥狀，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。