人流后第二天通常不建議出門(mén)。人流術(shù)后身體處于恢復(fù)期，過(guò)早外出可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引發(fā)不適。

人流手術(shù)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成創(chuàng)傷，術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)陰道出血量較多，此時(shí)外出活動(dòng)可能加重出血或?qū)е骂^暈乏力。子宮收縮需要靜臥休息促進(jìn)恢復(fù)，行走或久站可能影響宮腔積血排出。術(shù)后免疫力暫時(shí)降低，公共場(chǎng)所的病原體接觸可能誘發(fā)盆腔炎等并發(fā)癥。

若必須外出，需確保無(wú)大量出血、劇烈腹痛等異常癥狀，外出時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)并避免體力活動(dòng)。需選擇溫暖無(wú)風(fēng)的天氣，穿戴保暖衣物并全程有人陪同。外出后需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，觀(guān)察出血量變化，返家后立即臥床休息。

人流后應(yīng)嚴(yán)格臥床休息3天，1周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，按醫(yī)囑服用抗生素和益母草顆粒等藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過(guò)月經(jīng)量需立即就醫(yī)復(fù)查。