孕婦怕冷可能是懷孕早期的正常生理反應(yīng)，也可能是貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良或感染發(fā)熱等原因引起的。

一、激素水平變化

懷孕初期，孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素和孕激素水平會(huì)顯著升高，這些激素的變化會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫輕微升高，身體對(duì)周圍環(huán)境溫度的感知變得敏感，從而出現(xiàn)怕冷的感覺。這是一種常見的生理現(xiàn)象，通常無須特殊治療。孕婦應(yīng)注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，注意保暖，保證充足的休息，隨著孕周增加，身體逐漸適應(yīng)激素變化后，怕冷的癥狀多會(huì)自行緩解。

二、貧血

貧血是導(dǎo)致孕婦怕冷的常見病理原因，尤其以缺鐵性貧血最為多見。懷孕后，孕婦的血容量增加，對(duì)鐵的需求量大幅上升，若鐵攝入不足或吸收障礙，就容易導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，血液攜氧能力下降，身體產(chǎn)熱不足，從而感到畏寒。貧血的孕婦通常還伴有面色蒼白、乏力、頭暈、心慌等癥狀。治療上需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，常見的藥物包括右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、硫酸亞鐵片等。同時(shí)應(yīng)多攝入富含鐵的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟和菠菜。

三、營養(yǎng)不良

孕期若飲食不均衡，攝入的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白或脂肪不足，會(huì)導(dǎo)致身體能量供給缺乏，基礎(chǔ)代謝率降低，產(chǎn)熱減少，從而引起怕冷。長期營養(yǎng)不良還會(huì)影響胎兒發(fā)育。這種情況的治療核心是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證每日攝入足夠的熱量和營養(yǎng)。孕婦應(yīng)增加主食的攝入，適量多吃雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，并保證蔬菜水果的供應(yīng)，以獲取全面的維生素和礦物質(zhì)，必要時(shí)可在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行膳食補(bǔ)充。

四、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退簡(jiǎn)稱甲減，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少所致。甲狀腺激素是調(diào)節(jié)人體新陳代謝的重要激素，當(dāng)其水平不足時(shí)，身體代謝率會(huì)明顯減慢，產(chǎn)熱減少，因此患者特別怕冷。孕婦甲減還可能伴有乏力、嗜睡、體重異常增加、皮膚干燥、便秘等癥狀。該病需要內(nèi)分泌科醫(yī)生明確診斷，并給予左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療，將甲狀腺功能控制在正常范圍，這對(duì)孕婦自身健康和胎兒智力發(fā)育都至關(guān)重要。

五、感染發(fā)熱

當(dāng)孕婦因病毒或細(xì)菌感染引起感冒、泌尿系統(tǒng)感染等疾病時(shí)，在發(fā)熱的初期，體溫調(diào)定點(diǎn)上移，身體會(huì)感覺發(fā)冷、寒戰(zhàn)，這是機(jī)體為了升高體溫而做出的反應(yīng)。此時(shí)除了怕冷，常伴有對(duì)應(yīng)感染部位的癥狀，如咳嗽、咽痛、尿頻尿急等。治療需針對(duì)病因，若是細(xì)菌感染，醫(yī)生可能會(huì)開具對(duì)孕婦相對(duì)安全的抗生素，如青霉素類或頭孢菌素類藥物。對(duì)于發(fā)熱，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物，并注意多喝水、多休息。

孕婦出現(xiàn)怕冷癥狀時(shí)，首先不必過于焦慮，應(yīng)注意日常保暖，穿著寬松舒適的棉質(zhì)衣物，避免直接吹冷風(fēng)。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。如果怕冷癥狀持續(xù)不緩解，或伴有明顯頭暈、乏力、心慌、異常浮腫等其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，以明確是否存在貧血、甲狀腺疾病等問題，并在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行用藥，以免影響自身和胎兒健康。保持規(guī)律的產(chǎn)檢，與醫(yī)生充分溝通身體狀況，是保障孕期安全的重要環(huán)節(jié)。