嬰兒頭有點(diǎn)歪可通過調(diào)整睡姿、頸部按摩、使用矯形枕、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。頭歪可能與先天性肌性斜頸、姿勢性斜頸、頸部肌肉損傷、頸椎發(fā)育異常、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
家長可幫助嬰兒交替采用左右側(cè)臥姿勢睡覺，避免長期固定一側(cè)壓迫頸部。哺乳時(shí)也需交替更換左右手臂抱姿，減少單側(cè)肌肉持續(xù)受力。日常玩耍時(shí)可引導(dǎo)嬰兒向?qū)?cè)轉(zhuǎn)頭，用玩具吸引其主動活動頸部。
2、頸部按摩
家長需洗凈雙手并涂抹嬰兒油，用指腹輕柔按摩患側(cè)胸鎖乳突肌，每日重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘。按摩時(shí)沿肌肉走向從耳后向鎖骨方向推揉，力度以嬰兒無哭鬧為宜。配合熱敷效果更佳，但溫度不得超過40℃。
3、使用矯形枕
選擇中間凹陷的定型枕可輔助固定頭部中位，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。矯形枕材質(zhì)應(yīng)透氣防窒息，高度不超過3厘米。使用時(shí)需每2小時(shí)調(diào)整一次嬰兒體位，避免局部皮膚受壓。
4、物理治療
對于先天性肌性斜頸，醫(yī)生可能建議采用超聲波治療或低頻電刺激。治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，每周重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。治療期間家長要學(xué)習(xí)被動牽拉手法，每日幫助嬰兒做頸部旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練。
5、手術(shù)矯正
若保守治療半年無效或存在纖維化嚴(yán)重的肌性斜頸，可能需行胸鎖乳突肌切斷術(shù)。手術(shù)采用微創(chuàng)方式，術(shù)后需佩戴頸托4-6周。術(shù)后康復(fù)階段要繼續(xù)配合拉伸訓(xùn)練防止粘連復(fù)發(fā)。
家長發(fā)現(xiàn)嬰兒頭歪應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因，避免自行強(qiáng)力矯正。日常可多讓嬰兒練習(xí)俯臥抬頭，促進(jìn)頸部肌肉均衡發(fā)育。選擇寬松領(lǐng)口衣物，避免頸部摩擦。哺乳時(shí)注意雙側(cè)交替喂養(yǎng)，定期評估頭型變化。若伴隨面部不對稱或轉(zhuǎn)頭困難，需立即到兒科或康復(fù)科就診。