硅石在常規(guī)接觸條件下對人體無明顯危害，但長期大量吸入可能導(dǎo)致肺部疾病。硅石是自然界廣泛存在的礦物質(zhì)，主要成分為二氧化硅，常見于石英砂、花崗巖等材料中。
日常生活中接觸硅石粉塵的概率較低，普通環(huán)境中的硅石顆粒較大，不易被吸入肺部。建筑、采礦等行業(yè)工人可能因職業(yè)暴露長期接觸高濃度硅石粉塵，粉塵顆粒直徑小于5微米時可沉積在肺泡中，刺激肺組織引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)。硅肺病是典型的職業(yè)病，表現(xiàn)為咳嗽、呼吸困難等癥狀，需通過胸部CT和肺功能檢查確診。
特殊情況下硅石可能通過破損皮膚或誤食進(jìn)入人體，但胃腸對硅石的吸收率極低，多數(shù)會隨糞便排出。工業(yè)級硅石若含有重金屬雜質(zhì)，可能增加毒性風(fēng)險。水晶飾品等拋光硅石制品表面光滑，正常佩戴不會釋放有害物質(zhì)，但破碎后應(yīng)避免吸入粉末。
普通人群無須刻意避免接觸硅石制品，但職業(yè)暴露者需佩戴防塵口罩并定期進(jìn)行肺部檢查。居家環(huán)境中清理石材粉塵時可先灑水抑塵，石材加工作業(yè)應(yīng)在通風(fēng)場所進(jìn)行。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀，建議及時到呼吸內(nèi)科就診，必要時進(jìn)行職業(yè)病史排查。日常飲食中適量攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜的防御能力。