膝蓋發(fā)熱酸疼可能與關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物緩解、物理治療等方式改善。
1、關(guān)節(jié)勞損
長期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，引發(fā)無菌性炎癥反應(yīng)。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，局部熱敷15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。
2、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受刺激后分泌過量滑液，可能伴隨關(guān)節(jié)腔積液。急性期需制動(dòng)休息，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或口服塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔誘發(fā)免疫反應(yīng)，常見夜間突發(fā)劇痛。需限制高嘌呤食物攝入，醫(yī)生可能開具苯溴馬隆片或非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。
4、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致骨摩擦，晨起時(shí)僵硬感明顯。可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常攻擊滑膜組織，呈對稱性多關(guān)節(jié)受累。需長期服用甲氨蝶呤片控制病情，生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液可用于中重度患者。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)受涼，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。發(fā)作期可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物。