月經(jīng)有味可能是由經(jīng)血氧化、個人衛(wèi)生習慣、陰道菌群失調(diào)、細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等原因引起，可通過加強清潔、調(diào)整生活習慣、使用藥物等方式改善。

一、經(jīng)血氧化

經(jīng)血排出后接觸空氣會發(fā)生氧化反應，產(chǎn)生類似鐵銹的氣味，這屬于正常生理現(xiàn)象。經(jīng)血本身含有血液、子宮內(nèi)膜碎片等成分，氧化后氣味會變得明顯。這種情況無須特殊處理，注意及時更換衛(wèi)生巾，保持局部干爽即可。

二、個人衛(wèi)生習慣

月經(jīng)期間若不及時更換衛(wèi)生巾或內(nèi)褲，經(jīng)血長時間滯留可能滋生細菌，產(chǎn)生異味。穿著透氣性差的化纖內(nèi)褲、使用帶香料的衛(wèi)生用品也可能刺激局部皮膚，影響氣味。改善方法是選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，每2至4小時更換一次衛(wèi)生巾，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。

三、陰道菌群失調(diào)

長期使用抗生素、免疫力下降或過度清洗可能破壞陰道內(nèi)乳酸桿菌的主導地位，導致有害菌過度繁殖，引起異味?；颊呖赡馨橛休p微瘙癢或白帶增多。治療需恢復菌群平衡，可遵醫(yī)囑使用乳酸菌陰道膠囊、定君生等益生菌制劑，同時避免濫用洗液。

四、細菌性陰道病

細菌性陰道病與陰道內(nèi)加德納菌等厭氧菌過度增長有關(guān)，通常表現(xiàn)為灰白色白帶伴明顯的魚腥味，月經(jīng)期氣味可能加重。該病可能與多個性伴侶、頻繁沖洗陰道等因素有關(guān)。診斷后需遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道乳膏等藥物抑制厭氧菌，治療期間應避免性生活。

五、滴蟲性陰道炎

滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲感染引起，典型癥狀為黃綠色泡沫狀白帶伴腐臭味，月經(jīng)后異味更突出。滴蟲可通過性接觸傳播，常伴有外陰瘙癢、灼痛。治療需遵醫(yī)囑口服甲硝唑片、替硝唑片等藥物，性伴侶需同步治療，用藥期間忌酒并注意內(nèi)衣消毒。

月經(jīng)期間建議選擇寬松透氣的衣物，每日用溫水清洗外陰1至2次，避免盆浴或使用堿性洗液。飲食上減少辛辣、甜食攝入，多補充水分和維生素C。若異味持續(xù)不緩解或伴有異常顏色、瘙癢、疼痛等癥狀，需及時就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查，明確病因后針對性治療。日常保持規(guī)律作息、適度運動有助于提升免疫力，降低感染風險。