孕婦感冒時(shí)一般可以吃雞蛋，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素D以及鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。感冒期間孕婦胃腸功能可能減弱，建議選擇易消化的烹飪方式，如水煮蛋、蛋花湯等，避免油炸或煎炒。對(duì)雞蛋過敏或存在高膽固醇血癥的孕婦需謹(jǐn)慎食用，每日攝入量控制在1-2個(gè)為宜。雞蛋中的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物可能加重發(fā)熱時(shí)的代謝負(fù)擔(dān)，若感冒伴隨高熱或嚴(yán)重胃腸不適，可暫時(shí)減少攝入。
孕婦感冒期間需保持飲食清淡，多飲水促進(jìn)代謝，適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入。注意休息避免勞累，保持室內(nèi)空氣流通。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳嗽加重或呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行服用感冒藥或抗生素。日常可通過鹽水漱口、蒸汽吸入等方式緩解鼻塞咽痛癥狀，同時(shí)監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。