谷維素可以輔助緩解輕度焦慮抑郁癥狀，但無法替代專業(yè)抗抑郁藥物治療。谷維素是從米糠油中提取的天然成分，主要作用于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)，對情緒波動有一定改善作用。
谷維素通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂改善焦慮抑郁相關(guān)軀體癥狀，如心悸、失眠等。其作用機制與促進腦內(nèi)γ-氨基丁酸釋放有關(guān)，能產(chǎn)生輕度鎮(zhèn)靜效果。臨床觀察顯示，谷維素對更年期綜合征、經(jīng)前期緊張癥等伴隨的焦慮情緒效果較明顯。但谷維素對中重度抑郁癥的核心癥狀如持續(xù)情緒低落、興趣減退等改善有限。現(xiàn)有證據(jù)表明谷維素單用僅適用于應(yīng)激反應(yīng)引起的短暫情緒波動，或作為抗抑郁藥物的輔助治療。
對于符合診斷標準的焦慮癥或抑郁癥，單純使用谷維素可能延誤治療時機。抑郁癥存在神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)異常，需要5-羥色胺再攝取抑制劑等靶向藥物治療。焦慮障礙若伴隨驚恐發(fā)作或社交功能損害，須結(jié)合認知行為治療和抗焦慮藥物。谷維素在這些情況下只能作為補充療法，不能改變疾病進程。部分患者因過度依賴谷維素而推遲規(guī)范治療，可能導(dǎo)致癥狀慢性化。
使用谷維素期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，避免攝入含咖啡因的飲品。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上有助于情緒調(diào)節(jié)。飲食注意補充富含B族維生素的全谷物、深綠色蔬菜及深海魚類，限制精制糖和加工食品攝入。若服用谷維素2-4周后癥狀無改善，或出現(xiàn)自殺念頭、社會功能持續(xù)下降等情況，須立即到精神心理科就診。不建議自行聯(lián)合使用谷維素與抗抑郁藥物，所有用藥調(diào)整都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。