痔瘡內(nèi)痔初期一般可以自愈，通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣多能緩解癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)出血、脫垂或疼痛加重等情況，則需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
內(nèi)痔初期癥狀較輕時(shí)，多數(shù)患者通過增加膳食纖維攝入、保持規(guī)律排便、避免久坐久站等措施可逐漸改善。膳食纖維能軟化糞便減少對(duì)痔核的摩擦刺激，推薦食用西藍(lán)花、燕麥等食物。每日保證足夠飲水量有助于預(yù)防便秘，溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解腫脹。避免辛辣刺激性食物和酒精攝入，防止加重血管充血。
少數(shù)患者因長(zhǎng)期便秘、妊娠腹壓增高或遺傳性靜脈壁薄弱等因素，可能出現(xiàn)癥狀持續(xù)進(jìn)展。內(nèi)痔反復(fù)脫出可能導(dǎo)致嵌頓壞死，伴隨肛門墜脹感和黏液分泌增多。此類情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物改善微循環(huán)，必要時(shí)行膠圈套扎術(shù)或痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)。肛門鏡檢查能明確痔核分級(jí)，排除直腸息肉等疾病。
痔瘡患者應(yīng)建立每日定時(shí)排便習(xí)慣，排便時(shí)避免過度用力。建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并保持會(huì)陰清潔，便后可用溫水沖洗代替用力擦拭。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群支撐力，避免騎行等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。若調(diào)整生活方式兩周后癥狀無緩解，或出現(xiàn)貧血、劇烈疼痛等表現(xiàn)，須到肛腸科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。