激光祛斑后一般需要7-30天恢復(fù)正常皮膚，具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、治療面積等因素有關(guān)。
激光祛斑后皮膚恢復(fù)過(guò)程可分為三個(gè)階段。1-7天為炎癥期，治療部位可能出現(xiàn)輕微紅腫、灼熱感或結(jié)痂，此時(shí)需避免沾水、摩擦及紫外線照射，遵醫(yī)囑使用醫(yī)用修復(fù)敷料促進(jìn)愈合。7-14天為修復(fù)期，表皮痂皮逐漸脫落，新生皮膚呈現(xiàn)淡粉色，需嚴(yán)格防曬并使用溫和護(hù)膚品減少色素沉著風(fēng)險(xiǎn)。14-30天為穩(wěn)定期，皮膚屏障功能基本恢復(fù)，色斑區(qū)域顏色趨于均勻，但部分深層斑可能需要2-3次治療才能完全淡化。恢復(fù)期間應(yīng)避免食用辛辣刺激食物，保持充足睡眠有助于加速代謝。術(shù)后若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或異常色素沉淀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估。
激光祛斑后需加強(qiáng)物理防曬，選擇SPF30以上防曬霜并每2-3小時(shí)補(bǔ)涂，避免使用含酒精或果酸的護(hù)膚品。恢復(fù)期內(nèi)可適量補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白，減少色素生成并促進(jìn)皮膚修復(fù)。日常清潔建議使用常溫清水或醫(yī)用潔面產(chǎn)品，避免用力揉搓治療區(qū)域。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止蒸桑拿、游泳等高溫高濕環(huán)境活動(dòng)，防止感染或色沉加重。