后背皮膚瘙癢可通過避免搔抓、冷敷、使用保濕劑、外用藥物、口服藥物等方式緩解。后背皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應、濕疹、神經(jīng)性皮炎、糖尿病等因素有關。
一、避免搔抓
搔抓會損傷皮膚屏障，導致瘙癢加重甚至繼發(fā)感染。應盡量克制搔抓欲望，可穿著柔軟棉質衣物減少摩擦。若瘙癢劇烈難以忍受，可輕輕拍打瘙癢部位替代搔抓。保持指甲清潔平整也能降低抓傷風險。
二、冷敷
冷敷能暫時麻痹神經(jīng)末梢，收縮毛細血管，快速緩解瘙癢感?？捎妹戆笥陴W部位，每次5-10分鐘。冷敷適用于蚊蟲叮咬、蕁麻疹等引起的急性瘙癢，但需避免凍傷皮膚，寒冷性蕁麻疹患者禁用。
三、使用保濕劑
皮膚干燥是后背瘙癢的常見原因，尤其多見于秋冬季節(jié)。選擇含有神經(jīng)酰胺、尿素、甘油等成分的身體乳，洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳。保濕劑能修復皮膚屏障，減少水分蒸發(fā)，對老年性皮膚瘙癢癥有較好預防作用。
四、外用藥物
濕疹皮炎類疾病可選用糖皮質激素藥膏如糠酸莫米松乳膏、氫定乳膏，真菌感染需用抗真菌藥如酮康唑乳膏，細菌感染需用莫匹羅星軟膏。各類藥膏使用前需明確病因，強效激素連續(xù)使用不宜超過2周，面部及褶皺部位應選擇弱效激素。
五、口服藥物
嚴重瘙癢可遵醫(yī)囑服用抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，嗜睡副作用較小。夜間瘙癢明顯者可睡前加用賽庚啶片。對于尿毒癥、膽汁淤積等系統(tǒng)性疾病所致瘙癢，需針對原發(fā)病進行治療。
保持適宜室溫濕度，避免過熱出汗刺激皮膚。選擇中性溫和沐浴產(chǎn)品，水溫不宜過高，減少搓澡頻率。穿著透氣吸汗的純棉衣物，勤換洗床單被套。飲食方面注意避免辛辣刺激食物和已知過敏原。若瘙癢持續(xù)2周以上、影響睡眠或伴有皮疹潰爛、發(fā)熱等癥狀，應及時就診皮膚科。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，肝腎功能異常者應完善相關檢查。切勿長期自行使用含激素藥膏，以免導致皮膚萎縮等不良反應。