痔瘡膏可以自行涂抹，但需掌握正確方法以避免刺激或感染。操作前應(yīng)清潔肛門(mén)區(qū)域，佩戴指套或使用給藥器，將藥膏均勻涂抹于痔核表面及周?chē)?。主要有清潔?zhǔn)備、體位選擇、藥物涂抹、用量控制、后續(xù)處理等步驟。

1、清潔準(zhǔn)備

涂抹前需用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后可用無(wú)菌棉球蘸取生理鹽水輕拭肛門(mén)皺褶，確保無(wú)糞便殘留。若痔核脫出或伴有出血，清洗動(dòng)作需格外輕柔。清潔后保持局部干燥，潮濕環(huán)境易加重痔瘡癥狀。

2、體位選擇

推薦采用側(cè)臥位或膝胸臥位，便于暴露肛門(mén)區(qū)域。站立彎腰姿勢(shì)可能導(dǎo)致涂抹不精準(zhǔn)，仰臥位易造成藥物污染床單。若自行操作困難，可借助鏡子輔助觀察。孕婦或行動(dòng)不便者可選擇坐姿前傾體位，但需注意避免過(guò)度壓迫腹部。

3、藥物涂抹

將痔瘡膏擠在指套或給藥器頂端，輕柔推入肛門(mén)約1厘米。外痔需將藥膏均勻覆蓋腫脹靜脈團(tuán)表面，內(nèi)痔需通過(guò)給藥器將藥物送至齒狀線以上。避免用力摩擦或反復(fù)推入，每次用藥量約黃豆大小，過(guò)量可能引起肛門(mén)潮濕不適。

4、用量控制

常規(guī)痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等，單次用量不超過(guò)1克。急性發(fā)作期每日可涂抹2次，癥狀緩解后改為每日1次。藥膏覆蓋痔核表面形成薄膜即可，過(guò)度使用可能干擾肛門(mén)正常菌群。兒童及孕婦需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

5、后續(xù)處理

涂抹后保持臥位5分鐘讓藥物吸收，避免立即如廁或劇烈活動(dòng)。給藥器使用后需用酒精棉片消毒，指套應(yīng)丟棄。如出現(xiàn)灼燒感或皮疹需立即停用。用藥期間配合高纖維飲食，避免久坐久站。若便血持續(xù)或痔核無(wú)法回納，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

自行涂抹痔瘡膏期間應(yīng)保持每日排便通暢，可適量增加火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入。避免辛辣刺激飲食及酒精攝入，便后建議使用智能馬桶溫水沖洗代替廁紙擦拭。每日可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每次收縮保持5秒，重復(fù)10組。若癥狀3日內(nèi)無(wú)改善或出現(xiàn)肛門(mén)墜脹加劇、發(fā)熱等情況，需到肛腸科就診排除血栓性痔或肛周膿腫。